Von Kopf bis Fuß im Takt

Rehasport Orthopädie

Kursinhalte

Übungen zur Verbesserung der rumpfstabilisierenden Muskulatur, der Gelenkbeweglichkeit, der Koordination und zur Sturzprophylaxe.
Zur Unterstützung der Muskelkräftigung kommen Kleingeräte wie z. B. der Redondoball, Deuserbänder etc. zum Einsatz. Und alles wird kurzweilig zur Musik durchgeführt. Wir arbeiten im Stehen und auf der Matte.

Kursziele

Für Selbstzahler ist eine Ratenzahlung möglich.

Bitte kontaktieren Sie uns unter bildungswerk@mg-sport.de, oder 02161 2943913

Buchung & Reservierung

08.01.2025 - 17.12.2025

Mit Verordnung

0,00 €

Jahresgebühr (47 Einheiten)

282,00 €

Zahlungsziele

Zahlung des Gesamtpreises bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn

Januar 2025

08.01.2025, 13:00 - 13:45 Uhr15.01.2025, 12:30 - 13:15 Uhr22.01.2025, 12:30 - 13:15 Uhr29.01.2025, 12:30 - 13:15 Uhr

Haus des Sports Mönchengladbach

Aachener Str. 41841069 Mönchengladbach

Halle 1 und 2

Februar 2025

05.02.2025, 12:30 - 13:15 Uhr12.02.2025, 12:30 - 13:15 Uhr19.02.2025, 12:30 - 13:15 Uhr26.02.2025, 12:30 - 13:15 Uhr

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März 2025

05.03.2025, 12:30 - 13:15 Uhr12.03.2025, 12:30 - 13:15 Uhr19.03.2025, 12:30 - 13:15 Uhr26.03.2025, 12:30 - 13:15 Uhr

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April 2025

02.04.2025, 11:30 - 12:15 Uhr09.04.2025, 11:30 - 12:15 Uhr16.04.2025, 11:30 - 12:15 Uhr23.04.2025, 11:30 - 12:15 Uhr30.04.2025, 11:30 - 12:15 Uhr

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Mai 2025

07.05.2025, 11:30 - 12:15 Uhr14.05.2025, 11:30 - 12:15 Uhr21.05.2025, 11:30 - 12:15 Uhr

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Juni 2025

04.06.2025, 11:30 - 12:15 Uhr11.06.2025, 11:30 - 12:15 Uhr18.06.2025, 11:30 - 12:15 Uhr25.06.2025, 11:30 - 12:15 Uhr

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Juli 2025

09.07.2025, 11:30 - 12:15 Uhr16.07.2025, 11:30 - 12:15 Uhr30.07.2025, 12:00 - 12:45 Uhr

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August 2025

06.08.2025, 12:00 - 12:45 Uhr13.08.2025, 12:00 - 12:45 Uhr20.08.2025, 12:00 - 12:45 Uhr27.08.2025, 12:00 - 12:45 Uhr

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September 2025

03.09.2025, 12:00 - 12:45 Uhr10.09.2025, 12:00 - 12:45 Uhr17.09.2025, 12:00 - 12:45 Uhr24.09.2025, 12:00 - 12:45 Uhr

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Oktober 2025

01.10.2025, 12:00 - 12:45 Uhr08.10.2025, 12:00 - 12:45 Uhr15.10.2025, 12:00 - 12:45 Uhr22.10.2025, 12:00 - 12:45 Uhr29.10.2025, 13:00 - 13:45 Uhr

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November 2025

05.11.2025, 13:00 - 13:45 Uhr12.11.2025, 13:00 - 13:45 Uhr19.11.2025, 13:00 - 13:45 Uhr26.11.2025, 13:00 - 13:45 Uhr

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Dezember 2025

03.12.2025, 13:00 - 13:45 Uhr10.12.2025, 13:00 - 13:45 Uhr17.12.2025, 13:00 - 13:45 Uhr

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Auslastung

Bei voller Auslastung setzen wir dich bei Buchung gerne auf die Warteliste.

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Auf einen Blick

Veranstalter

SportBildungswerk MönchengladbachAachener Str. 41841069 MönchengladbachTel.: +49 2161 2943913bildungswerk@mg-sport.de

Öffnungszeiten:

Montag:

08:30 - 13:30 Uhr

Dienstag:

08:30 - 13:30 Uhr

Mittwoch:

08:30 - 13:30 Uhr

Donnerstag:

08:30 - 13:30 Uhr

Leitung

Klaus-Peter Schmitz (Kursleitung)