Yoga für die Wirbelsäule

Mit Yogaübungen gegen Rückenprobleme

Kursinhalte

Zur Haltungsverbesserung und Vorbeugung sowie Linderung von Rückenproblemen. Gezielte Yogaübungen verbessern die Haltung, lösen Verspannungen und halten die Wirbelsäule beweglich.

Ziel ist es körperliche und geistige Mobilität zu fördern, soziale Kontakte und Impulse für neue Aktivitäten zu geben.

Buchung & Reservierung

06.01.2025 - 19.12.2025

Mit Verordnung

0,00 €

Jahresgebühr (45 Einheiten)

270,00 €

Zahlungsziele

Zahlung des Gesamtpreises bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn

Januar 2025

06.01.2025, 10:00 - 10:45 Uhr13.01.2025, 10:00 - 10:45 Uhr20.01.2025, 10:00 - 10:45 Uhr27.01.2025, 10:00 - 10:45 Uhr

Haus des Sports Mönchengladbach

Aachener Str. 41841069 Mönchengladbach

Gymnastikraum

Februar 2025

03.02.2025, 10:00 - 10:45 Uhr10.02.2025, 10:00 - 10:45 Uhr17.02.2025, 10:00 - 10:45 Uhr24.02.2025, 10:00 - 10:45 Uhr

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Gymnastikraum

März 2025

10.03.2025, 10:00 - 10:45 Uhr17.03.2025, 10:00 - 10:45 Uhr24.03.2025, 10:00 - 10:45 Uhr31.03.2025, 09:00 - 09:45 Uhr

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Gymnastikraum

April 2025

07.04.2025, 09:00 - 09:45 Uhr14.04.2025, 09:00 - 09:45 Uhr28.04.2025, 09:00 - 09:45 Uhr

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Gymnastikraum

Mai 2025

05.05.2025, 09:00 - 09:45 Uhr12.05.2025, 09:00 - 09:45 Uhr19.05.2025, 09:00 - 09:45 Uhr

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Gymnastikraum

Juni 2025

02.06.2025, 09:00 - 09:45 Uhr16.06.2025, 09:00 - 09:45 Uhr30.06.2025, 09:00 - 09:45 Uhr

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Juli 2025

07.07.2025, 09:00 - 09:45 Uhr14.07.2025, 09:00 - 09:45 Uhr21.07.2025, 09:00 - 09:45 Uhr28.07.2025, 09:00 - 09:45 Uhr

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August 2025

04.08.2025, 09:00 - 09:45 Uhr11.08.2025, 09:00 - 09:45 Uhr18.08.2025, 09:00 - 09:45 Uhr25.08.2025, 09:00 - 09:45 Uhr

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September 2025

05.09.2025, 09:00 - 09:45 Uhr12.09.2025, 09:00 - 09:45 Uhr19.09.2025, 09:00 - 09:45 Uhr26.09.2025, 09:00 - 09:45 Uhr29.09.2025, 09:00 - 09:45 Uhr

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Oktober 2025

10.10.2025, 09:00 - 09:45 Uhr17.10.2025, 09:00 - 09:45 Uhr24.10.2025, 09:00 - 09:45 Uhr31.10.2025, 10:00 - 10:45 Uhr

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November 2025

07.11.2025, 10:00 - 10:45 Uhr14.11.2025, 10:00 - 10:45 Uhr21.11.2025, 10:00 - 10:45 Uhr28.11.2025, 10:00 - 10:45 Uhr

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Dezember 2025

05.12.2025, 10:00 - 10:45 Uhr12.12.2025, 10:00 - 10:45 Uhr19.12.2025, 10:00 - 10:45 Uhr

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Für Selbstzahler ist eine Ratenzahlung möglich.

Bitte kontaktieren Sie uns unter bildungswerk@mg-sport.de, oder 02161 2943913

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Veranstalter

SportBildungswerk MönchengladbachAachener Str. 41841069 MönchengladbachTel.: +49 2161 2943913bildungswerk@mg-sport.de

Öffnungszeiten:

Montag:

08:30 - 13:30 Uhr

Dienstag:

08:30 - 13:30 Uhr

Mittwoch:

08:30 - 13:30 Uhr

Donnerstag:

08:30 - 13:30 Uhr

Leitung

Ursula Klöter (Kursleitung)
Cornelia Casaretto (Kursleitung)

Leistungen

Für Selbstzahler ist eine Ratenzahlung möglich.

Bitte kontaktieren Sie uns unter bildungswerk@mg-sport.de, oder 02161 2943913